うつ病休職独身OLが復活するまでの道のり。

本を読んだり株で失敗したりお絵かきしたり。猫が好き。アウトドア入門。

プラセンタは美容に効果があるのか??

こんにちは。asakunoです。 少し更新をご無沙汰しておりました。 ちょっと肌荒れがひどくて、テンションだだ下がりの毎日でしたね。。。 さて、今回はアンチエイジングのために、新たに使い始めたプチプラコスメのご紹介。 (株)明色化粧品の「プラセホワイ…

電源を使わない可愛い加湿器

こんばんは。asakunoです。 最近、肌の乾燥が気になって気になって・・・ 化粧水がピリピリ沁みる程度に乾燥しているので、 保湿をしっかりするだけじゃなく、部屋の加湿にも気をつけねば!と思い、 タンスの肥やしとなっていた加湿器を引っ張り出しました。…

ハンドケアは早め早めが肝心!〜アルジェランのハンドクリーム〜

水仕事の後、手の乾燥が気になる季節になってきました。 荒れてからケアするのだと治りが遅いしピリピリしみる! (↑顔の肌荒れで痛感しました。。。) ということで、ちょっと乾燥が気になり始めた今ころから、ハンドケアをしなければ!!と思い、今季のハ…

【甘味】成寿庵(京都)のみたらし団子

おはようございます。asakunoです。 今日は、駅のポップアップショップで購入したみたらし団子のご紹介。 京都にある成寿庵さんのみたらし団子です。 本店と工場は京都、関東へはデパートの催事や駅のポップアップショップでいらしてるみたいですね。 私も初…

カズオ・イシグロ(土屋政雄 訳)『わたしを離さないで』(2012年、早川書房)

カズオ・イシグロ『わたしを離さないで』を読みました。 わたしを離さないで (ハヤカワepi文庫) 作者: カズオ・イシグロ,土屋政雄 出版社/メーカー: 早川書房 発売日: 2012/08/01 メディア: Kindle版 購入: 1人 クリック: 2回 この商品を含むブログ (9件) を…

ミネストローネ

今日は作り置きおかずとして、ミネストローネを作りました! 私のミネストローネは、 緑黄色野菜、淡色野菜、豆類、きのこ類、肉類が一挙に摂れる、 栄養満点の優れもの♡♡ とくに冬は芯から体を温めてくれるので、オススメです!! お鍋いっぱいで5食分以上…

うつ病進捗。

こんなタイトルでいいのかってかんじですが笑 現在、休職して1年と2ヶ月め。 休職の直接的な原因は職場のいじめ。 飲んでいる薬は、 イフェクサーSR 225mg(最大量ですね…) リフレックス15mg です。 10月半ばあたりから、ようやく眠れるようになってきまし…

【書評】笑い飯 哲夫『ブッダも笑う仏教のはなし』(2016、サンマーク出版)

今回は、軽めの本の紹介です。 ブッダも笑う仏教のはなし 作者: 笑い飯哲夫 出版社/メーカー: サンマーク出版 発売日: 2016/01/07 メディア: 単行本(ソフトカバー) この商品を含むブログ (3件) を見る お笑い芸人の笑い飯の哲夫さんの著書です。 仏教に詳…

最近のスキンケア

ちょっと保湿の気をぬくと、 肌の乾燥が気になる季節になりました。 (てか年齢肌・・・) さて、先週から使い始めたロゼットの洗顔料ですが、 ロゼット 洗顔パスタ 白泥リフト 120g 出版社/メーカー: ロゼット メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: 4人 ク…

銀座コージーコーナー ベイクドチーズケーキ (2018キリフェス)

クリームチーズのメーカー、キリ(kiri)がいろんなお店とコラボして限定スイーツを出してますね!! こちはら、コージーコーナーとのコラボ、ベイクドチーズケーキ。 コージーコーナーのケーキって、王道の王道って感じですよね。 王道ベイクドチーズケーキ…

休職して1年を過ぎて思うこと。

最近、人間らしさを取り戻してきたなぁって、しみじみ実感しています。 休職したての頃は、すぐに戻りたいという考えや、焦りに圧されて、 自分のことを「元気」「大丈夫」だし、「普通」だと思い込んでいました。 でも全然、「普通」じゃなかった。 そもそ…

ロゼット 洗顔フォーム

洗顔フォームを新調しました! 今までは、セブン&アイとファンケルの共同開発の洗顔フォームを使っていたんですが、家計の節約も兼ねて、これに挑戦! ロゼット 洗顔パスタ 白泥リフト 120g 出版社/メーカー: ロゼット メディア: ヘルスケア&ケア用品 購入: …

焼き芋でダイエット!?

スーパーにいくと、店頭から焼き芋の美味しい香りが漂う季節になりました。 でも買おうと思うとちょっとお高いですよね・・・ というわけで、自宅で焼き芋を作ってみました! 石焼き芋と比べるとちょっと劣りますが、美味しそうでしょ!? スーパーに売って…

HABA スクワランオイル

空気が乾燥してきて、肌もピリピリしがちですよね。 30を超えると、いろんな肌トラブルが増えてきます。 …というか、回復にめっちゃ時間がかかるようになる。 私はここ最近の寒暖差で肌がめっちゃ乾燥して、 低刺激の保湿液でも沁みるようになってしまいまし…

アウトドアに初挑戦??

こんにちは。asakunoです。 ちょっと投稿がご無沙汰しておりました。 すっかり秋の気候になりましたね。 休職期間も1年を超え、復帰に向けて少しずつ活動量を増やしているところです。 さて最近、Amazonプライムで「ゆるキャン△」をみて、 すっかりソロキャ…

【書評】マックス・ウェーバー『職業としての学問』(岩波文庫 白209-5)

古典の名著ですね。 研究者や教員として、学問を職業としようとこころざす場合、どういった心構えが必要か。そもそも学問を職業とするとはどういうことなのか、そんな疑問に対する答えを探して本書を再読しました。 学生時代に読んだときはあまり強い印象は…

【書評】清水幾太郎『本はどう読むか』(講談社現代新書)

こんにち、お久しぶりの投稿です。 今回は下記の本についての感想。読書論としてはもう半ば古典かしら・・・ 社会人向けとしても面白いですが、メインの対象は学生さんかな。 本はどう読むか (講談社現代新書) 作者: 清水幾太郎 出版社/メーカー: 講談社 発…

【甘味】トラヤカフェ 練乳マンゴーかき氷

新宿NEWoManにある、トラヤカフェに行ってきました! 以前から気になっていた、新宿店限定の練乳マンゴーかき氷! 練乳シロップが上からかかっていて、中にマンゴーピューレが入っています。 脇にあるのは、トラヤカフェのあんペースト。 このアンペースト、…

【甘味】だるまや かきごおり (北区十条)

少し前になりますが、北区十条にある「だるまや」さんに、 かき氷を食べに行って来ました!! こちらは「極上宇治金時」天然氷使用で+100円のため、約1800円でした。 抹茶かき氷だけで価格帯めっちゃたくさんあるんですが、 せっかくなのでお高めな「極上」…

【スタバ】抹茶ココアクランブルタルト

ココアタルトにブラウニー並のしっかりした生地。 その上には、ふんわりした抹茶クリーム。 抹茶の香りもしっかりしていて、とても美味しかったです。べったり甘すぎず。 ドリップコーヒーといただきました。 カフェミストかラテでもよかったかなぁ~!

うつ病について⑵

(続きです) さて、中小企業を退職した後、2週間ほど体を休めて、再び転職活動にとりかかります。「退職した」という解放感で精神状態が良くなっているスキに動き出しました。 2回目の転職ということもあって、前回のときよりは少し気持ちに余裕があります…

自己紹介的な⑥ 国家公務員試験 → 内定まで

(続きです。) さて、いざ官庁訪問。 (っていっても、もう8年くらい前の思い出なんですけどね。) (万が一、現在進行形で受験中の就活生の方が読んでくださってる場合は、 大昔の記憶を書いてるだけなので、どうか参考にはしないでね。) ちなみに①N省と…

【書評】水島広子『自己肯定感、持っていますか?』(PHP研究所、2015)

自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法 大和出版 作者: 水島広子 出版社/メーカー: PHP研究所 発売日: 2015/11/06 メディア: Kindle版 この商品を含むブログを見る 昨日、一冊読んだのでご紹介。 (Kindle版で、ノ…

うつ病について⑴

私は現在、うつ状態で休職しています。10ヶ月目に入ったところ。 現在、同じ病気で苦しんでいる人に少しでも参考になればと思うので、少し遡ってうつ病になった経緯を書きたいと思います。 私がはじめて抗うつ剤を飲んだのは、約5年前。 当時結婚していた…

自己紹介的な⑤ 国家公務員試験

自分語りの続きです。 さて、修士論文を1月になんとか提出、3月に研究会等々で修士論文の報告会の準備をしながら、公務員試験の勉強、スタートです。 試験は6月。私が目指していたのは、当時の国家2種試験。標準学習期間は半年〜1年くらいでしょうか。予…

【スタバ】加賀棒ほうじ茶フラペチーノ

減量中なんだけど、これはどうしても! 加賀棒ほうじ茶フラペチーノ♡ ほうじ茶のゼリーがけっこうたくさん入ってるので、フラペチーノといえどもスッキリサッパリしてて、とても飲みやすいです。 ほうじ茶のよい香り♡ リピートしたいなぁ♡♡

認知行動療法で不眠の改善につなげたい!!

現在、私は休職10ヶ月目に入っています。 休職したきっかけは、職場の人間関係によるストレス。 同時に、十二指腸潰瘍(軽度)にかかり、食事がほぼ不可能に。 なお、人間関係によるうつ状態は、休職する半年前くらいから出ていて、 定期的に通院しながら抗…

【甘味】とらや 宇治金時

今年はかき氷を食べ歩くぞ! ということで、まずは甘味処といえばの、 虎やさんの、宇治金時! 煎茶とセットでいただきました。 白玉は元々は付いていないんだけど、 1個ずつ追加することができます。 香り高い宇治抹茶のふわふわ氷、 底には濃厚な粒あんが…

自己紹介的な④

生い立ちとかとか。前の記事の続きです。 就職をどうしよう、って思ったとき、 普通なら、企業を考えるのが大半だと思います。 ただ私の場合、両親とも公務員、兄弟はなし、 大学時代の恩師も官庁(専門職だけど)経験者ってこともあり、 学生時代から薦めら…

自己紹介的な③

ちょっとした生い立ちや、休職に至った経緯など。 大学・大学院(修士)では、歴史学を専攻していました。 高校生の頃から、研究者になりたいと漠然と思っていて、 大学入学後はその目標に向かって、いわゆる普通の学生らしからぬ、 授業→図書館→自宅 をぐる…