当世無職気質ー僻地ニート日誌ー

うつ病休職から退職、転職し、ヘロヘロになりながらもなんとか生きてるミドサーOL

2019-03-12から1日間の記事一覧

心の健康は食事から。奥平智之『ココロの不調回復 食べてうつぬけ』

こんばんは。asakunoです。 今日は、まさに今日DLした本をご紹介。 (漫画と同じく固定レイアウトなので、購入するなら紙媒体の方が良さそうです。) マンガでわかる ココロの不調回復 食べてうつぬけ 作者: 奥平智之,いしいまき 出版社/メーカー: 主婦の友…